🎶 МУЗЫКА ПОЛЕЗНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 🎶
Недавно ученые начали понимать, как музыка может влиять на человеческий организм. Оказывается, когда мы слушаем музыку, наш мозг воспринимает ее обоими полушариями: правое полушарие воспринимает тембр и мелодию, а левое – ощущает ее ритм. Ритм оказывает на организм человека очень сильное воздействие. В музыкальных произведениях ритмы находятся в диапазоне от 2,2 до 4 ударов в секунду, что довольно близко к частоте сердцебиения и дыхания.
Когда человек слушает музыку, его организм начинает подстраиваться под ее ритм. В результате чего, у человека улучшается настроение, увеличивается работоспособность, понижаются чувства боли, нормализуется сон, стабилизируется частота дыхания и сердцебиения. Музыка благоприятно действует не только на организм человека, но и на растения и на животных.
Но какая именно музыка благотворно воздействует на нас? Как утверждают многие психологи и психотерапевты – это классические композиции. Причем, определенные произведения помогают конкретному заболеванию. Например:
♪ если вы хотите успокоиться, то вам необходимо слушать прелюдии Шопена, “Колыбельную” Брамса, вальсы Штрауса, “Лунный свет” Дебюсси, а также “Аве Марию” Шуберта;
♪ избавиться от раздражительности и неврозов можно с помощью “Лунной сонаты” Бетховена, Симфоний Гайдна, а также поможет “Итальянский концерт” и “Кантата №2” Баха;
♪ восстановить сердечную деятельность и кровяное давление помогут ноктюрны Шопена, Концерт ре минор Баха и “Свадебный марш” Мендельсона;
♪ снять головную боль поможет прослушивание “Венгерской рапсодии” Листа, полонеза Огинского и “Фиделио” Бетховена;
♪ помочь от бессонницы сможет сюита Грига “Пер Гюнт” и пьесы Чайковского;
♪ “Соната N7” Бетховена поможет от гастрита;
♪ избавиться от курения и алкоголизма поможет “Метель” Свиридова, “Лунная соната” Бетховена, а также “Аве Мария” Шуберта и “Лебедь” Сен-Санса;
♪ а против приступов эпилепсии подойдет соната для двух фортепиано Ре мажор Моцарта K448.
Но это совсем не означает, что пользу приносят только классические произведения. Лечебной способностью обладает и рок-музыка. Например, некоторые хирурги и терапевты часто в своей практике используют композиции рок группы “Пинк Флойд”.
#полезно_знать #classicalmusic #здоровье #рок #rock #шедевры_классической_музыки@fortemusic
